Melez Mimar

Merhabalar, Umarım bu günlerde sağlıklı, huzurlu ve umutlusunuzdur. Bendeniz arada çöküşler yaşasam da, sanırım şu süreçleri iyi geçiriyorum. Bu şarkıyı da ne olursa olsun hayal kurabilen, yine her düşüşte daha güçlü ayağa kalkan kendime ve size armağan ediyorum. Şimdi başlıktan da anlaşıldığı üzere, Türkiye'de alınan ehliyet maalesef adresinizi İsveç'e aldıktan 1 sene sonra geçerliliğini yitiriyor. 2013 yılında üniversite okurken Türkiye'de almış olduğum ehliyetim de, İsveç'te geçerliliğini yitirdi. Hem de hiiiiiç araba kullanamadan. Burada arabalar da daha ucuz üstelik.. Ama hazır Chalmers Teknik Üniversitesi'ndeki aldığım dersler de bittiğine göre, o zaman yaz öncesi güzel bir hedef koymak süper olur. 👊 Siz de öğrenciyseniz, yazı geçirmek için kısa/uzun vadede hedef ve planlar yapmalısınız. Yolun sonunda geriye bakıp nelerle baş etmiş olduğunuzu görmek; gerçekten gurur verici...  Burada ehliyet süreci şöyle işliyor; Sürücü kursuna yazılmadan önce Tr

  Evvet, uzun bir aradan sonra tekrar merhabalar, Eve tıkılı kaldığımız şu günlerde, hepimizin içindeki sporcu, aşçı ruh dışarı çıktı değil mi? Ben de bu karmaşık düzen içerisinde göbek yağlarımdan kurtulmaya çalışıyorum ve deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. İlk olarak üniversite hayatım boyunca ailemden ayrı yaşamış biri olarak ne kadar sağlıksız ve fast food ile beslendiğimi tahmin edebiliyorsunuzdur. Yaklaşık 3 aydır dışarıdan yemek yemiyorum, yani 'diyet + spor = muhteşem sonuç' denklemindeki diyete tik atıyoruz.  Bu arada 56 kiloyum, boyum da 1.60.   Deneme 1: İlk araştırma sürecimde Youtube'da bir çok sonuç videosu paylaşılan ' Chloe Ting 'in 2 haftalık karın kası odaklı egzersizlerini yaptım. Bknz https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs   Evet, tam 2 hafta bu hareketleri yaptım ama karnımda sonuç videolarında gösterilen gibi kaslar belirginleşmedi. Üzdün beni Chloe! 😃 Önce en üst tabaka yağın erimesi gerekiyor diyer